Một nghiên cứu mới của TS tốt nhất trong các trường Đại học Tohoku, máy chủ của Shinichi (Sendai, Nhật Bản) và cho thấy rằng trà xanh nước khoáng evian 350ml có tác dụng tăng tuổi thọ, giảm nguy cơ tử vong do các bệnh tim mạch. Và những lợi ích của trà xanh đặc biệt rõ rệt ở phụ nữ.
Mỗi cốc trà đều có chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin và các lợi ích chống oxy hóa cho cơ thể. Ít nhất một nghi ngờ rằng những điều đơn giản và đồ uống cổ điển có nhiều công dụng. Theo một nghiên cứu trong HealthWatch phụ nữ của Harvard, uống trà nước khoáng evian 500ml thực sự có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim và đột quỵ.
Những phụ nữ uống 5 hoặc 3-4 tách trà xanh nước khoáng evian quận 1 mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch đến 31% so với những phụ nữ uống trà xanh Cup 4-3 dưới / ngày. Đàn ông uống nhiều trà xanh cũng làm giảm nguy cơ bệnh tim tới 22%.
Sữa đậu nành
Theo Đông y, hạt đậu nành mát ngọt làm giải thưởng nóng, khát, trừ bỏ dòng Thung, lợi tiểu, chữa lở loét lạnh ... Khi kết hợp với đậu nành thảo dược Đông y, nó đã trở thành loại thuốc quý được dùng để điều trị suy nhược, đổ mồ hôi cơ thể tên trộm (đậu nành, ngũ cốc các tĩnh mạch nhỏ, táo tàu); suy nhược thần kinh, mất trí nhớ, ngủ kém, thực phẩm (đậu nành, hiếp dâm, hoài sơn, Ý, tất nhiên, Hawthorn, crane). Trong cái nóng mùa hè, cơ thể phải huy động thêm làm cho bạn dễ dàng mệt mỏi, uể oải, tinh thần chán nản. Một ly sữa đậu nành mát, nước khoáng evian quận 3 thơm ngon và bổ dưỡng với bánh nhỏ với hương vị dâu tây sẽ giúp bạn lấy lại, sảng khoái.
Trước khi nhiều phụ nữ thường sợ sữa đậu nành do những tin đồn rằng đồ uống này có thể gây hại cho những người có nguy cơ ung thư vú. Nhưng đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng sữa đậu nành không những không gây ra bất kỳ nguy cơ nào, mà nó nước khoáng evian quận bình thạnh thực sự làm giảm sự tái phát của ung thư ở những người đã phải chịu đựng.
Lưu ý khi sử dụng sữa đậu nành:
Sữa -Soy nên được đun sôi trước khi uống.
-Không Trộn sữa đậu nành với đường đỏ.
-Không Uống sữa đậu nành cùng với thuốc.
-Không Không uống sữa đậu nành với trứng.
-cần Ăn cùng với tinh bột (bánh mì, bánh ngọt).
-People Với thối hương vị thử: Hàn Quốc (Đông y gọi là máu lạnh) không nên được sử dụng.
-Đừng Uống quá 500 ml nước khoáng lavie 20L sữa đậu nành / ngày.
Không chỉ ngăn ngừa một số bệnh ung thư, cải xoăn cũng rất tốt cho tim. Nửa cốc nước ép Kale mỗi ngày làm tăng cholesterol tốt (HDL) 27% và giảm cholesterone xấu (LDL) chỉ trong 12 tuần. Các loại rau Kale với vitamin C, canxi và vitamin A làm việc rất tốt cho da. Các loại rau lá xanh cũng chứa các chất dinh dưỡng như carotenoid lutein và zeaxanthin-giúp bảo vệ thị lực và ngăn ngừa mỏi mắt.
Boost ăn Kale, và các loại rau khác có màu xanh đậm (như rau bina, cải làn, đổi mới xanh) có thể giúp cơ thể ngăn chặn các tế bào ung thư.
Hạt lanh
Theo một nghiên cứu trên tạp chí Journal of Cardiovascular Pharmacology, hạt lanh thực sự có thể cải thiện sức khỏe tim mạch. Hãy thử nghiền thật của hạt lanh và mịn trộn với vitamin nước khoáng lavie bình chánh.
Bạn nên bổ sung hạt lanh vào chế độ ăn uống thường xuyên, bởi vì nó có tác dụng kích thích cho "núi đôi 'nở nang một cách tự nhiên. Bởi vì các hạt cảm lạnh có chứa hàm lượng lớn các chất có hiệu quả Phytoestrogen-một nở ngực. Hạt lanh làm giảm nguy cơ ung thư vú.
Hạt lanh cũng chứa nhiều chất xơ, rất có lợi cho sức khỏe của chúng ta, giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể và làm giảm nguy cơ táo bón.
Sữa hạnh nhân
Hạnh nhân chứa chất béo tốt cho cơ thể và bằng cách thay đổi các chất béo có hại bằng chất béo có lợi trong menu, bạn sẽ làm giảm lượng cholesterol trong máu, một điều rất tốt cho tim mạch.
Sữa hạnh nhân nước khoáng lavie bình dương cung cấp canxi và 25% đến 30% của Vitamin D cần thiết cho cơ thể trong một ngày. Những chất dinh dưỡng làm việc cùng nhau để xây dựng cấu trúc xương mạnh mẽ ở nam giới, phụ nữ, trẻ em và trẻ sơ sinh.
Sữa hạnh nhân nguyên chất chứa Vitamin E 50% khuyến cáo mỗi ngày. Chất dinh dưỡng mạnh mẽ này là có khả năng chống oxy. Quan trọng hơn, Vitamin E đóng vai trò điều tiết các chất dinh dưỡng quan trọng giúp cải thiện sức khỏe làn da của bạn.
Một ly rượu vang đỏ cho khoảng 120 ml liều
Rượu ở chung, và đặc biệt là rượu vang đỏ hoạt động rất tốt cho sức khỏe và làn da của bạn của con người nói chung và phụ nữ nói riêng nếu được sử dụng một cách chính xác, vừa đủ.
Có bằng chứng rõ ràng cho thấy rằng một lượng vừa phải đồ uống có cồn sẽ tốt cho tim, cho dù đó là bia, rượu hoặc rượu vang nước khoáng lavie hoc mon. Tuy nhiên, các nghiên cứu khác cho thấy rằng rượu vang đỏ có chứa chất chống oxy hóa đặc biệt có lợi.
Resveratol có nhiều hợp chất trong rượu vang đỏ có tác dụng kéo dài tuổi thọ. Flavonoid chống oxy hóa trong rượu vang đỏ có tác dụng kích hoạt các enzym, làm chậm quá trình lão hóa. Được biết, các chất có trong rượu vang đỏ cao hơn so với trái cây 15-20 lần. Cứ vài ngày, phụ nữ thường xuyên uống 1 ly rượu vang đỏ nước khoáng lavie nhà bè giúp kéo dài thời gian.